El Inmenso Mar de las Emociones

Quizás las emociones son como olas que vienen y van, una tras otra, y en medio aparece una más grande que las demás. Quizás esto podría significar que estamos cambiando emocionalmente con relativa frecuencia, en un momento podemos estar alegres y en el momento siguiente podemos sentir ansiedad o depresión oscilando así durante el día.

Hay otras personas que quizás son como las mareas las cuales son un poco más largas, duran 6 horas de marea alta y otras 6 horas de marea baja, es decir duran un tiempo más largo en determinado estado emocional que aquellos que suben y bajan como las olas.

¿Cuál es Mejor?

Quizás ninguno (a no ser de que las emociones sean positivas donde indiscutiblemente será mejor permanecer), pero son parte de nuestra vida, lo importante es entender que somos como el mar, cambiantes emocionalmente, lo importante es aprender a reconocerlo y saber manejarlo ya que en la medida en que te permitas permanecer en una emoción negativa más neuroquímicos internos estas produciendo relacionados a determinada emoción, y al hacerlo se está generando una adicción inconsciente a esa emoción haciendo que más adelante vuelvas a necesitar de estos neuroquímicos para tu satisfacción inconsciente, por lo que recurrirás inconscientemente a atraer situaciones que te generen ese estado emocional.

Si por el contrario la emoción es positiva en ese caso si debes tratar de mantenerla por el mayor tiempo posible, sin embargo como la realidad es que esto no es fácil, es importante ser muy consciente de cada una de las emociones positivas que tengas para que en el momento en que te encuentres bajo una emoción negativa logres atraer un mejor estado ayudándote por medio del recuerdo que tienes de un estado positivo.

Por ejemplo, si alguien es grosero contigo y no estás preparado es muy probable que te derrumbes emocionalmente bien sea de tristeza o de rabia, y es muy probable que esa emoción perdure muchas horas o días debido a que no tienes internamente recursos que te hagan salir de allí, incluso podrás haber generado cierta adicción a este tipo de emociones e inconscientemente quieres perpetuarla, lo que hará que vibres a frecuencias bajas de energía atrayendo a tu vida sucesos, cosas y personas que coincidan con esta frecuencia, lo que hará que termines diciendo como muchos; “es que todo lo malo me sucede”, sin darte cuenta que tu mismo te estas encargando de atraerlo a tu vida de forma inconsciente. Es en este momento donde es útil recordar momentos positivos (incluso con esa persona que fue grosera contigo) con el fin de no engancharte y liberarte de un estado emocional negativo que puede hacerte daño.

Sin embargo si tú eres una persona que no está centrada en lo negativo, por el contrario tienes pensamientos positivos, emociones y acciones positivas, vez la vida con abundancia, siempre hay una sonrisa en tu rostro, quizás practicas la meditación, traes fácilmente a tu mente momentos de satisfacción, etc. es muy probable que estés mejor preparado para afrontar dicha situación y aunque no te hará sentir bien el que te traten mal, en poco tiempo te liberaras de dicha emoción y vibrarás de nuevo en una frecuencia energética positiva que atraerá a tu vida momentos mejores que quedarte anclado en el sentimiento negativo.

Volviendo a la analogía del mar y las emociones, quizás debas vivir la vida analizando el tamaño de las olas y su tiempo de duración, por lo que podrías comportarte como un surfista que esta sobre las olas y puede ver en cada una de ellas, su forma, tamaño, corriente, velocidad. Pero como no se trata de evadir los problemas, quizás a veces te toque comportarte en este mar de emociones como un buzo, que entra en el agua y analiza detalladamente lo que encuentra en su profundidad, es decir, analiza tus emociones, su origen, las consecuencias que te traen tus pensamientos, emociones y acciones y de esta manera podrás poco a poco aprender a dominar este mar agitado que parece no tener final.

Te Deseo Abundancia y Prosperidad.

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Andrés Rada Restrepo
Psicólogo – Neuropsicólogo
Máster en Programación Neurolingüística (PNL)
Motivador y Conferencista
Visítame en: www.AbreTuMenteAlDinero.com
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